尽管Meta等科技巨头试图将社交媒体包装成童话乐园，但儿童沉迷社交媒体确实会带来切实的负面影响。研究显示其危害从抑郁焦虑到睡眠剥夺、肥胖问题不一而足（后者主要源于精准推送的垃圾食品广告）。不过另一方面，青少年也能通过社交媒体找到归属感和支持系统。
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Last Updated: April 10, 2026, 8:05 PM EDT
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